每个女性都希望拥有完美挺翘的胸部，但是自然条件是无法变化的，只能通过一些适当方法来使胸部‘挺翘’起来，最近经过多方探讨发现以下丰胸方法非常有效又天然，欢迎尝试！
吃一些天然食材
在饮食方面，可以多食用含有丰富植物酮、异黄酮、卵磷脂等成分的食物，比如黑豆、花生、核桃、豆腐，这些食物能够起到丰胸的作用。此外，还可以适当多吃富含蛋白质的食品如鸡蛋、瘦肉、鱼类，能够促进整个胸肌组织变得坚实有弹性。
按摩也能促进胸部发育
按摩能够刺激局部的血液循环，进而促进胸部发育。通过正确的按摩方式，也可以使胸部变得挺翘。可以使用一些胸部增大专用的按摩油，或者使用一些天然的调制按摩油，比如红枣、桃仁、甘油等材料，自己在家制作使用。
穿合适内衣
内衣对于女性的胸部保养十分重要。特别是对于那些每天需要长时间工作，或者需要长时间站立的人，穿上一个合适的内衣就可以保护胸部，让它们不受外界压力的影响，使胸部得到充分的休息。不建议穿戴过紧或者过松的内衣，也不要随便使用胸垫等增大效果的内衣，否则会对胸部造成损伤。
