发烧是我们身体发炎或者感染病毒等原因引起体温升高，出现口干舌燥、乏力、头痛等症状。生活中我们会听到这样的声音：发烧了可以吃鸡蛋吗？今天我们就来聊一聊这个问题。
医生不建议发烧期间吃鸡蛋
发烧期间，我们的身体处于亚健康状态，抵抗力下降，容易引起胃肠道问题，食欲减退。而鸡蛋具有较高的蛋白质、脂肪含量，容易吸收，反而加重了胃肠负担。同时，鸡蛋具有较强的刺激作用，可能会加重身体负担，不利于身体恢复。
发烧期间，可以适量吃点什么?
1. 清淡易消化的食物：如粥、面条、汤等，有助于滋润口腔、润滑肠道，缓解病情。
2. 含维生素丰富的食物：如绿叶蔬菜、水果等。适量摄入维生素有助于提高身体抵抗力。
3. 可以喝一些温开水、淡盐水等饮品，也有助于恢复身体水分和电解质平衡。
