牙龈肿痛是我们口腔问题中非常常见的一种。如果不及时治疗，不仅影响口腔健康，还可能导致全身感染的问题。如果出现牙龈肿痛，可以尝试以下几种方法缓解。
1. 温水漱口
用温水轻轻漱口可以缓解牙龈肿痛，同时也会保持口腔清洁。
2. 盐水漱口
用盐水漱口可以缓解口腔炎症和杀灭口腔细菌。
3. 热敷治疗
如果牙龈肿痛，可以用热水袋或热毛巾敷在疼痛处缓解疼痛。
4. 冷敷治疗
对于牙齿周围的疼痛，可以用冰块缓解疼痛和消肿。
5. 正确的刷牙方式
养成良好的口腔卫生习惯，同时注意正确的刷牙方式，可以有效地预防口腔问题。
