括约肌是哪里？
括约肌是位于人体消化系统的一部分，主要分布在直肠、肛门附近，属于肛门周围的一圈肌肉组织。
括约肌由内括约肌和外括约肌组成。内括约肌位于肛门内部，是一圈环状的肌肉组织，能够控制肛门的张开和关闭。外括约肌位于肛门外部，也是一圈环状的肌肉组织，具有控制排便的作用。
括约肌的功能
括约肌的主要功能是控制肛门的运动和排便。当排空大肠时，内括约肌会放松，允许粪便从直肠通过，进入肛门。而在其他时候，括约肌会保持紧张状态，以防止粪便的无意识泄露。
如何保护括约肌的健康？
要保持括约肌的健康，可以采取以下措施：
