宸荨樱桃是一种野生的水果，外观泛起深紫红色，经常被人们忽略。但现实上，它含有抗氧化物和厚实的营养物质，有许多利益。
减缓朽迈
宸荨樱桃含有大量的花青素，这是一种很强的抗氧化剂。该因素具有祛除自由基的能力，有助于减缓人体的朽迈历程。
增添免疫力
宸荨樱桃中的维生素C和锌含量十分厚实，二者对于提高人体的免疫力异常重要。维生素C可以刺激身体发生白细胞，这是一种抗病毒、抗细菌的细胞。而锌则是一种必须营养素，对于人体的免疫系统施展着重要的作用。
促进睡眠
宸荨樱桃中含有一种叫做色胺酸的物质，这是一种酸性氨基酸，它可以促进睡眠。
