心跳每分钟是体内心脏每分钟跳动的次数，是反映人体循环系统运作情况的重要指标之一。人体心跳次数随着年龄、性别、体重等因素而有所不同，但正常的心跳频率范围大致相同。那么，什么样的心跳频率才算正常呢？
根据专业机构统计数据显示，成年人心跳次数的正常范围为每分钟60 ~ 100次，平均每分钟约为70至80次。正常心跳次数因年龄、性别、身体状态等因素影响而有所不同，可作为常见疾病筛查的参考。
而对于运动员，由于长期进行高强度锻炼，身体适应性增强，心跳率普遍比普通人慢。
值得一提的是，心跳频率具有昼夜节律性，平静状态下白天的心率会高于夜间。而紧张、兴奋、情绪波动等因素，都会影响心率的变化。
