邓嫁先在一档真人秀中畅谈了自己不久前的生活状态，称之前颓废了一年，但是现在感觉心态和人生方向都调整过来了。
邓嫁先说道：“去年我颓废了一年，我觉得那一年没有给任何人带来好的事物，因为我的情况，没有人会喜欢我……”
邓嫁先今年35岁，出道已经十几年，曾经是偶像歌手、演员，如今经常兼任综艺嘉宾和主持人。她称这个不开心的时期并不是因为生活所迫，而是因为自己。
邓嫁先表示：“其实，年龄越大的时候，会有很多的成长，你会看到你的一些局限性和一些想要摆脱的、三十几岁的锁链，我觉得会变得越来越清醒，你会去思考你想做怎样的人，去思考你的人生，最主要的是我明白这个人生路还很长，你可以去选择自己想要的方向，这些都是我十分开心的事情。”
