如果你曾经有过手指头麻木的经历，你一定知道这是一种非常不舒服的感觉。手指头麻木是指手指部位出现了针刺的感觉，甚至是一种无法感知的“麻木感”。
那么手指头麻木怎么回事呢？常见的原因包括手部压迫，神经损伤等。当你长时间处于同一姿势，比如睡觉时手臂压迫，使用电脑时手腕压迫等，可能会导致手指头麻木。此外，长期过度使用手机、平板电脑等电子产品也会导致手指头麻木。
如何治疗手指头麻木？首先应该引起注意的是，如果麻木的时间太长，或者其他症状伴随着麻木，比如疼痛，你应该马上寻求医生的帮助。对于一些轻度的麻木，可以采取以下方法进行缓解：
- 伸展手臂适当休息，保持优雅的姿势；
- 使用中号或小号的手柄调节器;
- 按摩手指和手部;
- 加强健身房锻炼，减轻肌肉压力。
由于麻木通常是由紧张或过度使用引起的，所以有时控制你的压力是缓解手指头麻木的另一种方法。此外，不要忘记保持良好的体位，避免长时间保持同一姿势，还要注意饮食均衡，让身体充满足够的营养，有助于解决这个问题。
