如下是当前美国时间及其所在的时区分布。
东部时间(Eastern Time，简称ET，UTC-5)是美国国内用于标示最东部区域的标准时间，它是世界上26个以UTC-5为基准的标准时间之一，目前使用东部时间的地区主要有美国东部、东南部和一部分中西部，如纽约、华盛顿、佛罗里达等。
中部时间(Central Time，简称CT，UTC-6)是美国国内用于标示中部区域的标准时间，它是世界上13个以UTC-6为基准的标准时间之一，目前使用中部时间的地区主要有美国中部、南部、北部和西北部，如芝加哥、德克萨斯州等。
山区时间(Mountain Time，简称MT，UTC-7)是美国国内用于标示落基山脉区域的标准时间， 它是世界上5个以UTC-7为基准的标准时间之一，目前使用山区时间的地区主要有美国山区、加拿大西部、南部和北部，如丹佛、科罗拉多等。
太平洋时间(Pacific Time，简称PT，UTC-8)是美国国内用于标示最西边区域的标准时间，它是世界上8个以UTC-8为基准的标准时间之一，目前使用太平洋时间的地区主要有美国西部和一部分中西部、加拿大西海岸，如洛杉矶、西雅图等。
