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鱿鱼的做法大全 家常菜好吃不油腻

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鱿鱼是一种营养厚实的海鲜,做法也异常多,若何让鱿鱼不腥不柴,好吃又下饭呢?下面为人人推荐几道简朴易做的鱿鱼家常菜做法。

1. 锅热后放油,放入姜丝和蒜末煸炒出香味,下入洗好的鱿鱼,翻炒至变色,再加入青红椒丝、胡萝卜丝继续翻炒片晌,加少量酱油和盐调味,最后淋入料酒翻炒上色即可。

2. 用刀在鱿鱼身体两侧划数刀,热锅冷油下入葱、姜煸炒并放入鱿鱼煸炒至变色后,加入盐、味精、少许料酒和清水烧开后,小火炖煮数分钟即可。此做法适合口感柔软,对照下饭。

3. 把香菇泡发好,切成薄片,将鸡蛋打散,加入盐、胡椒粉、少许水搅拌平均,腌制片晌。锅加油热后,将鸡蛋液倒入锅中,铺上鱿鱼片和香菇片,翻炒片晌,加入调味料和适量清水烧开,改小火焖煮5分钟,鱿鱼入味后淋上葱花即可。

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