现代生活中，很多人都深陷于懒惰的泥沼之中，拖延症、倦怠感成为了生活的常态，尤其是在疫情期间，越来越多的人开始与“床上吃饭，床下睡觉”的状态不期而遇，使得懒惰习惯得以无限放大。躺在床上刷着手机，随便点几下，就能解决一切的消费问题，黄金周末窝在家里看电视，也成为了习以为常的娱乐方式。
所以，我们需要使点劲儿，逐渐克服懒惰与拖延症。从将目标合理拆分成几个小步骤开始，逐步地向前迈进。在目标计划好之后，一定要尽早行动，因为越是拖延，任务就会越加繁琐，自己也会越来越懒散。
当然，懒惰习惯并不是一朝一夕就能改变的。需要用坚实的行动将自己逼出懒惰的泥沼。每天给自己设一些和时间相关的目标和计划，进行有效的时间利用。安排自己的时间，将枯燥乏味的工作嵌入更有趣的事情之中，调整自己的心态，激发自己的兴趣与热情。在行动中，逐渐将懒惰趋势扼杀在萌芽状态。
恢复习惯需要时间，但通过需要坚实地行动，逐渐摆脱懒惰的泥沼。每个人都有懒惰的时候，但只要用心调整你的成见，从而更加充满活力和动力去迎接人生中的每个新的挑战及机会。
