脑水肿是由于脑内液体过度积累或局部血管通透性增加而引起的颅内压增高的疾病，常见于头部创伤、肿瘤和感染性疾病等病情。其症状包括头疼、恶心、呕吐、意识障碍等，如果不及时得到治疗，会严重威胁生命安全。如何预防脑水肿呢？首先要注意保护头部，特别是运动、工作中要佩戴好头盔。此外，需避免暴饮暴食、过度饮酒，休息不充足和过度劳累。平时还应该保持积极的心态，避免过度的精神压力，如果出现头疼等不适症状，要及时就医，不能耽误病情。
