85式太极拳口令(岳父父一口95式太极拳口诀，传人们一听，无不感叹拳理深奥)

由岳父父口传心授的85式太极拳口令，对于学习太极拳的人，深有启示。口诀是：“一重侧扣，二重提胯，三重屈膝，四重平衡。”

这四重要领悟太极拳中对身体结构的理解：“侧扣”不仅是指站姿，更是方位和方向性的要求，能让身体有“入风化势”的感觉；“提胯”是指要充分利用腰力，做到下盘稳压中心，上盘柔中带刚；“屈膝”则要求身体重心稍稍下沉，注意保持稳定的同时不失张弛，摆拍简单而明确；最后的“平衡”则是所有拳法的要义，保持全身心、意、气、力、骨的统一。