现代人由于长期在坐位、运动不足等各种因素的影响下，不少人都会受到腰痛的困扰，这其中以腰部疼痛最为常见。 腰部疼痛不是一种疾病，而是症状的表现，它可能是由多种疾病引起的。临床上，依据疾病的病因和特点，腰痛可分为骨性、关节性、肌肉性、神经性及情感心理性等不同类型。
骨性腰痛主要是由于椎间盘突出、退行性脊椎病等引起的；关节性腰痛多是由于肋骨间关节脱位或间椎关节炎等引起；肌肉性腰痛主要由于骨盆倾斜、肌肉松弛、诸多肌肉不协调等引起；神经性腰痛主要是由于坐骨神经痛、寒湿阻滞等原因引起，情感心理性腰痛多是由于情感问题导致人体免疫功能下降而引发的腰痛。
面对不同类型的腰痛，我们应该制定不同的治疗方案。
对于骨性腰痛应该选择减轻椎间关节压力，尤其在睡眠中使用比较硬的床垫，维持躯干和腿的良好姿势，勤做体操
关节性腰痛时应尽量避免受寒湿天气的侵袭，选择穿着合适的衣服，适量运动
肌肉性腰痛时可进行以舒肌驱风的艾灸，按摩等方式，应尽量保持良好的睡姿。
神经性腰痛多为内科治疗。
情感心理性腰痛应寻找深层次的原因，在消除情感障碍后逐渐减轻腰痛。
