南少林寺是中国南方著名的佛教寺院，也是武术名气很大的一家。它位于粤西北南雄市、始建于唐朝。在隋唐时期，少林寺曾拥有较高影响力，因为它容纳有大量的僧人和武僧，凭借其丰富的养生保健、 军事训练经验而揽获了社会各界的信任和好评。而南少林的“南拳北腿”，“南派少林拳”，“南少林七十二绝技”等，更是深入人心。
南少林之所以有如此高的声誉，是因为它对传统少林武术进阶“掌法步法分明、擒拿点穴、轻灵稳健”的创新。通过慢功夫练习、配速训练和器械训练，武学家们在这里精心磨合他们的技艺和气功，同时也是将九篇八卦、易经、佛教智慧等经典知识应用到成套动作中，达到周身体的柔韧化，提高功力与协调能力的目标。
由于南少林所处的地理环境，树林密集，气候湿润，恰好可以提供许多必需条件，对于打磨练习天赋武者更为优秀。南少林就在这样的前提下走向了辉煌，南少林道家文化的传承上，受传统文化影响，南少林在身体锻炼之余，还注重心灵的修炼，时刻遵循“禅心禅意，悟佛悟理”的精神，这也是成为南少林别具一格的一个重要原因之一。
如今，南少林已经成为许多武学爱好者梦寐以求的地方。同时该地也逐渐成为国内外旅游景区热点之一，越来越多的人来到这片寺庙悟禅，学习武艺，感受历史的氛围，以及刻苦训练中所获取到的身体和内心上的成长和飞翔的自由。
