人们总是希望做事高效又迅速，以最快的速度完成任务。然而有些时候我们会发现，在快速完成任务的同时，达成的效果并不如我们所愿。为什么会这样呢？这可能与专注力有关。
专注力，也叫注意力，是人类思维活动的基本环节，是完成任务时的必备能力之一。越是需要掌握技艺的领域，越是需要高度的专注力。但我们平时对专注力的重视，其实受到了比较大的局限。
人们习惯于将专注力和训练大脑进行挂钩，完全忽略了放松大脑的重要性。事实上，在不同的任务中，放松大脑是不可或缺的。研究表明，在完成一个任务时，如果我们心态过于紧张的话，可能会因为尝试过分强硬的掌控局面而失控。 尤其是当我们面对时间紧、任务繁重的时候，过度紧张可能会产生焦虑的情绪，使我们处理事情的效率跟不上要求。
为了让大家更好的理解专注力，以及如何使用专注力来提高生产力，我们不能单纯的和大家讲解放松，我们需要的是转换思维。以OL的视角，建议大家有机会的时候，尝试按比例构建一份任务计划，学会善用专注力。
慢慢地提升每一项技巧，独立持久的开展工作，在关键时候保持深度尽情专注，这才能真正做到慢慢来比较快。
