物理降温退烧的正确方法(物理降温退烧的正确方法，让你健康度过炎炎夏日！)

在炎炎夏日，很多人由于气温过高出现了高热、头晕、口渴等症状，这时候大家一般会想到用方法物理的方法进行降温退烧，那么什么是正确的方法呢？

1、用毛巾敷在额头。毛巾要用温水浸泡，拧干后敷在额头上。可以帮助体温散热，起到退热作用。

2、多饮水。在饮水的时候，尽量选择温水或者是常温水，因为水温过低和过高都会导致胃肠道中毒。多喝水有助于汗液的分泌，从而可以有效地协助退热。

3、用湿毛巾擦身体。如果没有条件到水里去游泳，这时候有方法则用湿毛巾擦身体。擦拭的范围可以有脸部、颈部、胸部、和四肢等部位，能够快速将人体表面的温度消散，起到降温的作用。

以上三种方法，都是科学又安全的降温退烧方法，日常生活中可以根据自身情况进行选择使用。同时，记住不要追求过度降温，过冷、过热都会导致身体出现不适甚至危险。