甲状腺功能亢进(甲亢)是常见的内分泌疾病之一。患有甲亢的人群应该养成健康的饮食习惯,避免影响身体健康的食品。
不能吃的食品有哪些?
1、海藻类食品:海带、紫菜、昆布、裙带菜、花菜等能影响甲状腺功能,其中含碘量高,患有甲亢的人群应该避免食用。
2、豌豆、毛豆等:这些食品能干扰甲状腺素的合成,导致患有甲亢的人群的甲状腺素水平升高。
3、动物脏器:肝脏、肾脏、心脏等含有丰富的碘量,患有甲亢的人群应该控制食用量。
4、高碘盐:含碘量高,患有甲亢的人群应该选用低碘盐。
建议食谱
甲亢的患者应该多食含有维生素B、维生素C、维生素E等有益于甲状腺健康的食品,如:紫菜香菇粥、番茄炒蛋、苹果、橙子等。此外,患有甲亢的人群也需要控制热量,避免肥胖对病情的影响。