当你听到“跳皮筋”这个词语，“小时候”这种词儿会不由自主闪现在脑海里；或许你和小伙伴们在土路上，或许你在广场上，不管在哪儿，只需一个皮筋，就可以玩上一整个下午。
现在我们长大了，可能已经很久没有玩跳皮筋了。但是，跳皮筋既能锻炼身体、增强体质，也能培养意志、磨炼技巧，同时还能让我们忘却压力、回归童年。
跳皮筋虽简单，但也分很多种技巧。 例如：单脚跳、拐角跳、扭腰跳等，这些动作要求我们的身体协调性和灵活性，可以增强体质。
跳皮筋需要一定的耐力和毅力，因为只有不断地增加跳皮筋的难度才能提高身体的素质和技巧。
跳皮筋是一项简单得不能再简单的运动，但它却可以让我们快乐无比、体验快乐童年，同时还能培养持之以恒的毅力，何乐而不为呢？
