眼睛充血是指眼球外面充血，通常是由于眼部血管扩张或充血导致。常见的缘故原由包罗疲劳、干眼症、角膜炎、结膜炎、过敏反映、睡眠不足、用眼太过等。当眼睛充血不严重时，可以接纳以下方式缓解：
眼睛休息：定时制止用眼，闭目休息片晌。可以长时间盯着电脑或其他屏幕，适当将眼光转离屏幕，注视远处、闭眼张开眼皮举行放松。
冷敷：用冷毛巾敷在双眼上，每次约5-10分钟。冷敷可以辅助缩短血管，减轻眼睛充血的症状。
眼药水：使用人工泪液或抗敏眼药水，可以缓解眼部干涩、疼痛、痒等症状。
保持湿润情形：保持室内空气湿润，使用加湿器，制止眼部太过干燥。
调整用眼习惯：制止长时间盯着电脑或其他屏幕，每隔一段时间远离屏幕并举行眼部推拿。
若是眼睛充血延续时间较长或随同其他症状，建议实时就医举行进一步检查和治疗。
